العناية بالبشرة في أي عمر
اكتشف المرحلة التي تمر بها بشرتك ونوع العناية بالبشرة التي ستفيدك، بغض النظر عن عمرك.
لقد أصبحنا مجتمعًا مهووسًا بمظهرنا.
لوحظ أننا ننفق في الغرب على منتجات التجميل أكثر مما ننفق على التعليم.
لماذا نحن مهووسون بهذا الشكل؟
لأن الأمر أصبح أسهل وأكثر تكلفة من أي وقت مضى. لقد تقدمت تكنولوجيا العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة قفزات كبيرة. نحن نعرف اليوم عن البشرة أكثر مما كنا نعرفه من قبل. هناك منتجات عناية بالبشرة متقدمة يمكنها محو سنوات، وبالطبع، لقد أتقن جراح التجميل عمله بحيث أصبحت الإجراءات أسهل وأرخص من أي وقت مضى.
هل نحن مبررون في هوسنا؟
يقولون إن الجمال هو فقط على سطح الجلد، وبينما أعتقد أن هذا صحيح، من المهم أيضًا أن تفعل ما تشعر أنه مناسب لك. إذا كان الحفاظ على المظهر يساعدك على اجتياز اليوم، فبكل تأكيد، هذا ما تحتاج إلى فعله، ومع ذلك يجب أن أضيف أنني لست من محبي الخضوع للجراحة. مع التقدم الكبير في منتجات العناية بالبشرة اليوم، أفضل بكثير اتباع الطرق الأقل تدخلاً.
نصائح وحيل
إليك بعض النصائح والعلاجات المتعلقة بالعمر التي ستساعد على تحسين مظهر بشرتك في أي عمر دون الحاجة إلى إبر أو جراحات.
في العشرينات
بشرتك في أوج جمالها في العشرينات، ولكن اعتنِ بجمالها واستخدم دائمًا واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن 30. بالطبع يجب أن يستمر هذا في أي عمر.
تجنب المكياج والزيوت الثقيلة. استخدم مرطبًا خاليًا من الزيوت يوميًا. هذه أيضًا فترة جيدة لبدء استخدام كريم للعين تحت منطقة العين ليلاً.
حاول استخدام منتجات تحتوي على الشاي الأخضر الذي ثبت أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
في الثلاثينات
في الثلاثينات تبدأ بشرتك في أن تصبح أكثر جفافًا وقد تظهر أضرار الشمس. حان الوقت لبدء استخدام كريمات ترطيب أكثر كثافة للحفاظ على محتوى عالٍ من الرطوبة. استمر في استخدام كريمات العين ليلاً واستخدم واقي الشمس بانتظام. قد تحتاج أيضًا إلى استخدام منتجات لتفتيح البشرة لتقليل البقع الداكنة الناتجة عن أضرار الشمس. تلميح: ضع المرطب على بشرة رطبة، فهذا يساعد على حبس المزيد من الرطوبة.
في الأربعينات
حان الوقت لرفع المستوى. في الأربعينات تفقد بشرتك الكثير من شدتها. قد تبدأ في الظهور باهتة وقد تتسع المسام. قد تصبح البقع، النمش، بقع التقدم في السن، تغيرات اللون، والتغيرات في لون البشرة أكثر وضوحًا. يمكن للريتينويدات، مضادات الأكسدة، وأحماض ألفا هيدروكسي تحسين مظهر بشرتك، وهذه فترة جيدة لبدء استخدامها. بالطبع من الضروري الاستمرار في استخدام مرطب كثيف وسيرومات للعين يوميًا.
تعد مجموعات التقشير الميكانيكي المنزلية خيارًا أيضًا يمكن أن يؤدي إلى ملمس ولون بشرة أكثر نعومة وتجانسًا مع تجديد نسيج ولون بشرتك.
في الخمسينات
التغيرات في بشرتك أصبحت متسارعة. ساعدت مرحلة انقطاع الطمث في فقدان هرمون الإستروجين الذي كان يمنح بشرتك مرونتها ويحافظ على ترطيبها، ولكن مع انخفاض مستويات الإستروجين، ستبدأ في رؤية التجاعيد حول عينيك، ترهل الجفون، وخطوط التعبير حول الفم والجبهة.
ابدأ باستخدام تركيبات مضادة للشيخوخة أو تقليل التجاعيد مثل فيتامين أ (ريتينول) أو منتجات حمض الجليكوليك. ثبت أن ريتين أ يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد مع تحسين نسيج البشرة، لون البشرة، ومستويات ترطيب البشرة.
حمض الجليكوليك يحفز تكوين الكولاجين الجديد لملء الخلايا وتقليل التجاعيد على سطح الجلد. يمكن للنساء بعد انقطاع الطمث أيضًا استخدام كريم يحتوي على البروجستيرون قد يحسن مرونة البشرة وثباتها.
في الستينات
بحلول سن الستين، تكون جميع أنواع الكولاجين أقل بكثير من مستوياتها في الشباب. ومع ذلك، هناك كريمات ترطيب رائعة تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (أحماض الجليكوليك)، الصويا، الشاي الأخضر، والريتينول (فيتامين أ) التي ستحتاجها بشرتك الآن لأنها أصبحت أكثر جفافًا وتظهر عليها علامات التقدم في السن بشكل واضح. ستساعد أحماض ألفا هيدروكسي في تقليل ترهل الجلد، والريتينول سيقلل من الخطوط الدقيقة.
فوق الستين
سيصبح ملمس بشرتك أقل نعومة بشكل ملحوظ وربما تبدأ في رؤية بقع التقدم في السن. ستقدر العناية المبكرة التي قدمتها لبشرتك لأن علامات التقدم في السن ستكون قليلة، ولكن إذا لم تبدأ مبكرًا، فستلاحظ بوضوح آثار الإهمال.
بينما لا يكون الوقت متأخرًا أبدًا للعناية ببشرتك، فإن الضرر الذي حدث بالفعل سيكون من الصعب تقليله بدون علاجات طبية خاصة مثل البوتوكس أو ربما الإجراءات الجراحية. يجب الاستمرار في تطبيق كل ما سبق، ولكن من الحكمة استشارة طبيبك حول العلاجات المتقدمة.
إذا لم تبلغ بعد الستين، فإن أفضل نصيحة للعناية بالبشرة هي اتباع نظام جيد للعناية بالبشرة في سن مبكرة. إنها عادة سهلة للتعود عليها، والأفضل من ذلك، أنك ستشكر نفسك لاحقًا.
المصدر: https://www.articlesfactory.com/articles/
مشاركة
