العناية بالبشرة

اكتشف المرحلة التي تمر بها بشرتك ونوع العناية بالبشرة التي ستفيدك، بغض النظر عن عمرك. لقد أصبحنا مجتمعًا مهووسًا بمظهرنا. لوحظ أننا ننفق في الغرب على منتجات التجميل أكثر مما ننفق على التعليم. لماذا نحن مهووسون بهذا الشكل؟ لأن الأمر أصبح أسهل وأكثر تكلفة من أي وقت مضى. لقد تقدمت تكنولوجيا العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة قفزات كبيرة. نحن نعرف اليوم عن البشرة أكثر مما كنا نعرفه من قبل. هناك منتجات عناية بالبشرة متقدمة يمكنها محو سنوات، وبالطبع، لقد أتقن جراح التجميل عمله بحيث أصبحت الإجراءات أسهل وأرخص من أي وقت مضى. هل نحن مبررون في هوسنا؟ يقولون إن الجمال هو فقط على سطح الجلد، وبينما أعتقد أن هذا صحيح، من المهم أيضًا أن تفعل ما تشعر أنه مناسب لك. إذا كان الحفاظ على المظهر يساعدك على اجتياز اليوم، فبكل تأكيد، هذا ما تحتاج إلى فعله، ومع ذلك يجب أن أضيف أنني لست من محبي الخضوع للجراحة. مع التقدم الكبير في منتجات العناية بالبشرة اليوم، أفضل بكثير اتباع الطرق الأقل تدخلاً. نصائح وحيل إليك بعض النصائح والعلاجات المتعلقة بالعمر التي ستساعد على تحسين مظهر بشرتك في أي عمر دون الحاجة إلى إبر أو جراحات. في العشرينات بشرتك في أوج جمالها في العشرينات، ولكن اعتنِ بجمالها واستخدم دائمًا واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن 30. بالطبع يجب أن يستمر هذا في أي عمر. تجنب المكياج والزيوت الثقيلة. استخدم مرطبًا خاليًا من الزيوت يوميًا. هذه أيضًا فترة جيدة لبدء استخدام كريم للعين تحت منطقة العين ليلاً. حاول استخدام منتجات تحتوي على الشاي الأخضر الذي ثبت أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد. في الثلاثينات في الثلاثينات تبدأ بشرتك في أن تصبح أكثر جفافًا وقد تظهر أضرار الشمس. حان الوقت لبدء استخدام كريمات ترطيب أكثر كثافة للحفاظ على محتوى عالٍ من الرطوبة. استمر في استخدام كريمات العين ليلاً واستخدم واقي الشمس بانتظام. قد تحتاج أيضًا إلى استخدام منتجات لتفتيح البشرة لتقليل البقع الداكنة الناتجة عن أضرار الشمس. تلميح: ضع المرطب على بشرة رطبة، فهذا يساعد على حبس المزيد من الرطوبة. في الأربعينات حان الوقت لرفع المستوى. في الأربعينات تفقد بشرتك الكثير من شدتها. قد تبدأ في الظهور باهتة وقد تتسع المسام. قد تصبح البقع، النمش، بقع التقدم في السن، تغيرات اللون، والتغيرات في لون البشرة أكثر وضوحًا. يمكن للريتينويدات، مضادات الأكسدة، وأحماض ألفا هيدروكسي تحسين مظهر بشرتك، وهذه فترة جيدة لبدء استخدامها. بالطبع من الضروري الاستمرار في استخدام مرطب كثيف وسيرومات للعين يوميًا. تعد مجموعات التقشير الميكانيكي المنزلية خيارًا أيضًا يمكن أن يؤدي إلى ملمس ولون بشرة أكثر نعومة وتجانسًا مع تجديد نسيج ولون بشرتك. في الخمسينات التغيرات في بشرتك أصبحت متسارعة. ساعدت مرحلة انقطاع الطمث في فقدان هرمون الإستروجين الذي كان يمنح بشرتك مرونتها ويحافظ على ترطيبها، ولكن مع انخفاض مستويات الإستروجين، ستبدأ في رؤية التجاعيد حول عينيك، ترهل الجفون، وخطوط التعبير حول الفم والجبهة. ابدأ باستخدام تركيبات مضادة للشيخوخة أو تقليل التجاعيد مثل فيتامين أ (ريتينول) أو منتجات حمض الجليكوليك. ثبت أن ريتين أ يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد مع تحسين نسيج البشرة، لون البشرة، ومستويات ترطيب البشرة. حمض الجليكوليك يحفز تكوين الكولاجين الجديد لملء الخلايا وتقليل التجاعيد على سطح الجلد. يمكن للنساء بعد انقطاع الطمث أيضًا استخدام كريم يحتوي على البروجستيرون قد يحسن مرونة البشرة وثباتها. في الستينات بحلول سن الستين، تكون جميع أنواع الكولاجين أقل بكثير من مستوياتها في الشباب. ومع ذلك، هناك كريمات ترطيب رائعة تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (أحماض الجليكوليك)، الصويا، الشاي الأخضر، والريتينول (فيتامين أ) التي ستحتاجها بشرتك الآن لأنها أصبحت أكثر جفافًا وتظهر عليها علامات التقدم في السن بشكل واضح. ستساعد أحماض ألفا هيدروكسي في تقليل ترهل الجلد، والريتينول سيقلل من الخطوط الدقيقة. فوق الستين سيصبح ملمس بشرتك أقل نعومة بشكل ملحوظ وربما تبدأ في رؤية بقع التقدم في السن. ستقدر العناية المبكرة التي قدمتها لبشرتك لأن علامات التقدم في السن ستكون قليلة، ولكن إذا لم تبدأ مبكرًا، فستلاحظ بوضوح آثار الإهمال. بينما لا يكون الوقت متأخرًا أبدًا للعناية ببشرتك، فإن الضرر الذي حدث بالفعل سيكون من الصعب تقليله بدون علاجات طبية خاصة مثل البوتوكس أو ربما الإجراءات الجراحية. يجب الاستمرار في تطبيق كل ما سبق، ولكن من الحكمة استشارة طبيبك حول العلاجات المتقدمة. إذا لم تبلغ بعد الستين، فإن أفضل نصيحة للعناية بالبشرة هي اتباع نظام جيد للعناية بالبشرة في سن مبكرة. إنها عادة سهلة للتعود عليها، والأفضل من ذلك، أنك ستشكر نفسك لاحقًا.المصدر: https://www.articlesfactory.com/articles/

ما هو فيتامين سي؟ يُعتبر فيتامين سي غالبًا كمحارب للتجاعيد أو كعامل مضاد للشيخوخة. الهدف الرئيسي من "العناية بالبشرة بفيتامين سي"، من الناحية العلمية، هو زيادة تخليق الكولاجين (وهو بروتين هيكلي يوجد في الجلد). الفائدة الإضافية لـ "العناية بالبشرة بفيتامين سي" تتعلق بقدرته على مكافحة الجذور الحرة التي تسبب تلف الجلد. ومع ذلك، تواجه منتجات العناية بالبشرة بفيتامين سي تحديًا كبيرًا اليوم. وهذا مرتبط بميل منتجات العناية بالبشرة بفيتامين سي للأكسدة.عند ملامستها لأي عامل مؤكسد (مثل الهواء)، يتأكسد فيتامين سي في منتجات العناية بالبشرة بفيتامين سي؛ مما يجعل المنتج عديم الفائدة (بل قد يكون معاكسًا للفعالية). يمنح فيتامين سي المؤكسد لونًا بنيًا مصفرًا لمنتج العناية بالبشرة بفيتامين سي. وهذا أمر يجب التحقق منه قبل شراء منتج العناية بالبشرة بفيتامين سي. نصائح لتخزين فيتامين سي حتى بعد شراء منتج العناية بالبشرة بفيتامين سي، يجب تخزينه بشكل صحيح والاستمرار في التحقق من صلاحيته للاستخدام (أي أنه لم يتحول إلى لون بني مصفر). حاول مصنعو منتجات العناية بالبشرة بفيتامين سي التعامل مع هذه المشكلة (الأكسدة) بطرق متعددة (ويأتي البحث في منتجات العناية بالبشرة بفيتامين سي في مقدمة أولوياتهم). إحدى الطرق للحفاظ على فعالية منتجات العناية بالبشرة بفيتامين سي لفترة طويلة هي الاحتفاظ بتركيز عالٍ (مثل 10%) من فيتامين سي. ومع ذلك، هذا يجعل منتجات العناية بالبشرة بفيتامين سي أكثر تكلفة. ملاحظات مهمة منتجات العناية بالبشرة بفيتامين سي بالفعل غير مكلفة جدًا، وجعلها أكثر تكلفة قد يخرج المصنعين من السوق. الطريقة الأخرى هي استخدام مشتقات فيتامين سي (مثل بالميتات الأسكوربيل وفوسفات المغنيسيوم الأسكوربيل). هذه ليست فقط أكثر استقرارًا ولكنها أيضًا غير مكلفة. على الرغم من أن المنتجات المعتمدة على المشتقات ليست فعالة بنفس درجة منتجات العناية بالبشرة بفيتامين سي، إلا أن استقرارها ضد الأكسدة ميزة مرغوبة جدًا تجعلها جذابة للغاية. علاوة على ذلك، من المعروف أنها أقل تهييجًا أيضًا. وبالحديث عن فعالية منتجات العناية بالبشرة بفيتامين سي، من المهم ذكر أن ليس الجميع يستجيب لعلاجات فيتامين سي. لذا فهي ليست وصفة سحرية بأي حال من الأحوال. إذا لم تلاحظ فرقًا ملحوظًا في بشرتك، فقد يكون ذلك بسبب عدم استجابة بشرتك لعلاج فيتامين سي (وقد لا يكون خطأ منتجات العناية بالبشرة بفيتامين سي على الإطلاق).مع استمرار البحث، لا يمكننا سوى التمني وانتظار حل كامل للتحديات التي تواجه "العناية بالبشرة بفيتامين سي" اليوم.المصدر: https://www.articlesfactory.com/articles/

البشرة الصحية والمشرقة ليست فقط نتيجة لاستخدام منتجات العناية بالبشرة المكلفة. بل، تحتاج إلى تطوير عادات صحية للعناية بالبشرة والتأكد من العناية الجيدة ببشرتك. إليك 7 نصائح أساسية للعناية بالبشرة يجب على كل امرأة اتباعها: استخدمي المنظف المناسب تنظيف وجهك مرتين يوميًا أمر مهم. وما هو أكثر أهمية هو استخدام نوع المنظف المناسب. إذا كانت بشرتك دهنية ومعرضة لحب الشباب، ابحثي عن منظف يحتوي على مكونات مكافحة لحب الشباب مثل حمض الساليسيليك. منظف IS Clinical Cleansing Complex خيار جيد. وهو مناسب أيضًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. إذا كانت بشرتك جافة، فكري في استخدام منظف مغذي لطيف ينظف وجهك دون أن يجففه كثيرًا مثل Obagi Nu Derm Gentle Cleanser. غيّري منتجات العناية بالبشرة مع تغير الفصول بشرتك عضو حي يتأثر بالظروف الخارجية مثل الرطوبة والحرارة والبرودة. للبشرة متطلبات مختلفة في فصول مختلفة. اختاري منتجات عناية بالبشرة الغنية والكريمية في فصل الشتاء لمكافحة الجفاف الشديد للبشرة. وخلال الصيف، انتقلي إلى منتجات عناية بالبشرة خفيفة وخالية من الزيوت. اغسلي وجهك قبل الذهاب إلى النوم ليلاً خلال النهار تتعرض بشرتك لكثير من الملوثات وجزيئات الأوساخ التي قد تسد مسام البشرة. علاوة على ذلك، من المهم أيضًا إزالة المكياج عن الوجه حتى لا يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب. استخدمي منظفًا فعالًا أو مزيل مكياج لتنظيف وجهك جيدًا قبل النوم. جل التنظيف Obagi C Cleansing Gel هو جل تنظيف لطيف غني بفيتامين C يزيل المكياج وينظف البشرة. احصلي على قسط كافٍ من النوم الجمالي قلة النوم هي السبب الرئيسي لانتفاخ العينين والهالات السوداء تحت العين. لذلك، تأكدي من الحصول على 8 ساعات على الأقل من النوم الهادئ يوميًا. كما يمكنك استخدام كريم Kinerase Under Eye Rescue. إنه كريم عيون رائع يحسن مظهر العينين عن طريق تقليل الانتفاخ وتخفيف الهالات السوداء. استخدمي منتجات العناية بالبشرة الغنية بفيتامين C يوفر فيتامين C فوائد كبيرة للعناية بالبشرة. في الواقع، عند استخدامه مع واقيات الشمس، يمكن أن يوفر حماية إضافية ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية. استخدمي سيرومات تحتوي على حمض L-أسكوربيك، وهو شكل قوي من فيتامين C يمتصه خلايا البشرة بسهولة. سيروم iS Clinical Poly-Vitamin Serum هو خيار مثالي. فهو يجدد ويرطب ويوفر الفيتامينات الأساسية والمغذيات الحيوية ومضادات الأكسدة للبشرة ويعالج العديد من مشاكل البشرة غير المرغوب فيها. استخدمي منتجات العناية بالبشرة المتخصصة لمكافحة الشيخوخة من المهم التعرف على متطلبات بشرتك المتغيرة وتلبيتها بفعالية. لا تنتظري حتى تظهري أول تجعد على وجهك لتبدئي باستخدام منتجات مكافحة الشيخوخة. بل ابدئي مبكرًا وأجلي ظهور علامات التقدم في السن مثل التجاعيد، الخطوط الدقيقة، البقع البنية وترهل الجلد. استخدمي منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات قوية مضادة للشيخوخة تعمل على تأخير وحتى عكس علامات التقدم في السن. جربي نظام Kinerase Brightening Anti-Aging System. يشمل منتجين - سيروم تفتيح الوجه وعلاج مركز للبقع. يساعد على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، توحيد لون البشرة وإزالة بقع العمر وندبات حب الشباب مما يجعل بشرتك مشرقة ومنتعشة. استخدمي منتجات العناية بالبشرة الموصى بها من قبل الأطباء على عكس منتجات العناية بالبشرة التي تباع بدون وصفة طبية، تحتوي المنتجات الموصى بها من قبل الأطباء على تركيزات أقوى من مكونات مثل أحماض ألفا هيدروكسي ومضادات الأكسدة التي تستهدف حالات جلدية محددة وتوفر لها الراحة.المصدر: https://www.articlesfactory.com/articles/